La bilancia pesapersone laica permette di avere sotto controllo il nostro peso e i principali indici di composizione corporea che sono massa grassa, ritenzione idrica, muscolatura scheletrica, il peso del sistema scheletrico, il metabolismo basale, l’indice di massa corporea.
Questi indici, come spiegheremo in seguito, sono indispensabili per capire lo stato del nostro corpo nel momento in cui ci pesiamo e se e quanto siamo sovrappeso.
Le principali caratteristiche tecniche della bilancia pesapersone laica sono.
- Dimensione: 30,2 x 30,2 x 2,5 cm
- Peso: 1,56 Kg.
- Alimentazione: 3 x 1.5V alkaline AAA (non incluse)
- Quadrante: LCD blu retroilluminato 7.2 x 3.3 cm
- Materiale piatto bilancia: Vetro temperato 6 mm.
- Peso max. rilevabile: 180 kg.
- Registrazione utenti app.: illimitata
- Dispositivi compatibili: iOS: iPhone dal 4s, iPad dalla 3a generazione, iPad mini, iPod touch dalla 5a generazione. Android con Bluetooth 4.0 e superiore.
La bilancia laica pesapersone invia al nostro Smartphone o table tutti i dati rilevati durante la fase di peso tramite Bluetooth e, grazie all’applicazione proprietaria “Laica bodytouch”, vengono salvati in tempo reale.
L’applicazione Laica bodytouch deve essere scaricata e installata sul nostro Smartphone dal Google play store.
La procedura corretta per ricevere i dati dalla bilancia pesapersone laica è la seguente:
- Attivare il Bluetooth sullo Smartprone.
- Aprire l’app. Laica bodytouch.
- Salire sulla bilancia ed attendere che i dati vengano visualizzati sul display dello Smartphone e che la barra di caricamento si fermi.
PS: La prima volta che si usa l’app. bisogna creare un profilo utente e immettere i dati richiesti nome, età, peso, altezza. È possibile creare più profili utente
Al termine di questi semplici passaggi i dati verranno salvati nell’app. e sono consultabili in ogni momento. Le schermate sono veramente semplici ed intuitive, la sezione grafici vi mostra visivamente l’andamento dei vari parametri nel tempo. Se stiamo effettuando una dieta vedere l’andamento della linea del peso calare nel tempo stimola a continuare, personalmente mi ha spronato a non mollare e continuare la dieta.
bilancia laica pesapersone come funziona
La composizione corporea è costituita da massa magra, da grasso, ossa, muscoli, visceri, acqua, organi, sangue. Queste masse presentano diverse resistenze se attraversate da debole corrente elettrica e in questo modo possono essere identificate e misurate. Laica bilancia pesapersone con tecnologia che riconosce l’impedenza bioelettrica, tramite gli elettrodi posizionati sulla parte inferiore della pedana, misura le percentuali delle varie masse e le riporta nelle schermate dell’applicazione Laica bodytouch.
Questi parametri possono essere confrontati con una tabella fornita da Laica nel manuale (o cercarli in rete )ed avere una idea dello scostamento dai valori ideali in base all’età, se i dati differiscono in modo evidente da quelli indicati in tabella. È sempre consigliato, se volete fare una dieta, di consultare il medico o altre figure specializzate come il nutrizionista o il dietista.
Interpretazione dei dati
I dati sulla composizione corporea indicano in modo approssimativo ma realistico lo stato del nostro corpo. L’indice che ci indica in modo diretto se siamo sovrappeso è il BMI, l’app. Laica bodytouch indica in modo chiaro se siamo nel peso forma corretto, se siamo sovrappeso e quanto (comprese le sottoclassi di obesità 1/2/3), se siamo sottopeso.
Un altro dato importante è il grasso corporeo che in base alla % indicata aiuta a confermare un eventuale sovrappeso.
Il dato massa muscolare aiuta a capire se il nostro corpo aumenta i propri muscoli. Se insieme ad una dieta andiamo anche in palestra, oltre alla diminuzione dei grassi otteniamo un aumento muscolare. In questo caso non otterremo una diminuzione di peso (o una diminuzione lieve di peso) che però grazie agli indicatori muscolo e grasso corporeo (il primo in aumento ed il secondo in calo) sappiamo essere corretta.
L’ indice BMR o metabolismo basale misura quanta energia, misurata in chilocalorie, serve al nostro corpo per eseguire le funzioni vitali a riposo. Se l’indicatore BMI indica 1900 per diminuire di peso dovremmo introdurre nel corpo un valore di calorie inferiore a quel numero, è ritenuto corretto, se sovrappeso, stimare il deficit calorico tra le 250/500 kcal. Al giorno in meno del nostro BMI in una eventuale dieta. Attenzione che il BMI varia nel tempo e quindi regolare l’apporto calorico di conseguenza.
L’indice acqua indica il livello medio di acqua nel corpo. Generalmente nei soggetti maschi e compreso tra 50 – 65% mentre nelle femmine è compreso tra 45 – 60%.
L’indice massa ossea indica il peso delle ossa a livello minerale osseo, calcio o altri minerali) nel corpo. I valori medi sono:
La bilancia laica pesapersone funziona?
In rete si leggono commenti sul cattivo funzionamento della bilancia pesapersone laica, in particolare si lamenta il fatto che la bilancia non si connette alla app. Laica bodytouch o che non rilevi solo il peso e non la composizione della massa corporea.
In parte questi problemi sono reali ma si possono risolvere, per il problema dell’app. Laica bodytouch se non funziona la versione più recente bisogna scaricare le versioni precedenti e provarle, io ad esempio ho risolto installando una versione più vecchia. Per quanto riguarda al non rilevamento della composizione della massa corporea basta inumidire leggermente (prima di pesarsi) la porzione di piede a contatto con gli elettrodi posti sul piatto bilancia.
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